Smoothie banane cranberries

«Tout bonheur commence par un petit déjeuner tranquille» Somerset Maugham.

Voici une recette simple et rapide pour bien commencer votre journée.

Pour 1 personne :

  • 1 à 2 banane (s) pour un verre (en fonction de la taille du verre et du fruit),
  • une douzaine de cranberries,
  • 20 à 40 cl de lait végétal ou pas.

Appareil nécessaire :

Un mixeur plongeur.

Préparation :  2 à 3 mn

Éplucher et couper la banane en rondelles. Mettre le tout dans le récipient du mixeur-plongeur. Verser le lait et les cranberries. Mixer le tout et régalez-vous!

Suggestion:

  • Pour soulager votre mixeur, possibilité d’émincer les cranberries avant de les mixer ou tout simplement laisser infuser la veille les cranberries dans le lait.
  • Pour fluidifier votre smoothie, rajouter du lait à votre convenance.
  • Si vous préférez le smoothie frais mettre la banane la veille au frais dans le réfrigérateur.

Régalez-vous !

Crédit : Lola Akinmade Åkerström

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