Livre : Et si je mettais mes intestins au repos ?

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« Que ton aliment soit ta première médecine. » Hippocrate

Dans le monde dans lequel nous évoluons, la plupart des problèmes de santé sont liés à nos modes de vie. Nous sommes de plus en plus stressés (par le manque de temps, le travail, le bruit, la pollution…), nous sous-traitons notre alimentation aux industriels, nous devenons des sédentaires confirmés, nous « mentalisons » notre vie dans des schémas et habitudes de type : « Métro, boulot, dodo »… Continuer la lecture de Livre : Et si je mettais mes intestins au repos ?